Journal de ann20010929, 30 sept. 18

唉...爆食過後 上升1kg...
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
1143 kcal Gras: 20,83g | Prot: 43,14g | Glu: 193,87g.   Déjeuner: Picard Tarte aux Framboises, Vitabio Myrtille sauvage, Soy Biosoy Nature, 奇異果, 香蕉, Leader Price Pain Tranché au Seigle. Dîner: Bonneterre Yaourt 0% Mat.Gr., Vitabio Myrtille sauvage, 紅蘋果, Leader Price Pain Tranché au Seigle. Snacks/Autre: Leader Price Pain Tranché au Seigle, Soy Biosoy Nature. plus...
380 kcal Exercice: 快走 - 30 minutes, 室內腳踏車 - 30 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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