Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3782 kcal
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Gras: 142,30g | Prot: 120,95g | Glu: 375,31g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Andros Oranges Pressées, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Thiriet Tarte aux Poires Amandine , Fromage de Chèvre, Courgette, Tomates, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Thiriet Tarte aux Poires Amandine , Nestlé Cône Extrême Chocolat, Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf, Casino Salade de Pâtes , Saucisse de Porc Fraîche, Côtelette de Porc, Pom'lisse Chips Saveur Wasabi, Belin Chipster, Sangria, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). plus...
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2864 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 36 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Regarder TV - 5 heures, Conduire - 1 heure, Shopping - 1 heure, Dormir - 11 heures, Repos - 1 heure et 24 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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