Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
|
84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2446 kcal
|
Gras: 80,68g | Prot: 119,33g | Glu: 271,88g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Andros Oranges Pressées, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Casino Pain de Mie Longue Conservation, Twinings Earl Grey, Kronenbourg Bière, Thiriet Tarte aux Poires Amandine , Vin Rosé, Fromage de Chèvre, Foie Gras, Vin Chardonnay, Carrefour Lait Demi Écrémé , Potimarron, Rôti de Porc, Huîtres. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Biscotte au Froment, Poires, Top Budget Fromage Blanc , Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Saucisse de Francfort, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Choucroute Cuite. plus...
|
|
3125 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 19 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 33 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Dormir - 11 heures, Repos - 38 minutes, Regarder TV - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|