Journal de zeloic, 30 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
2190 kcal Gras: 70,72g | Prot: 103,27g | Glu: 280,78g.   Petit Déjeuner: Pomme, Miel, St Hubert Oméga 3, Café, Baguette. Déjeuner: Escalope de Veau, Tomates Cerises, Oeuf (Entier), Carottes, Marque Repère Petit Salé aux Lentilles, Auchan Crème Légère Semi Épaisse 18%, Auchan Champignons de Paris Entiers, Uncle Ben's Riz Long Grain, Bresse Bleu Bresse Bleu, Pain, Juraflore Comté 15 Mois. Dîner: Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Bonduelle Mâche, Vinaigrette, Stoeffler Flammekueche. Snacks/Autre: Rita Gaufres Fourrées, Café. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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