Journal de murnyash, 09 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2017
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1054 kcal Gras: 35,16g | Prot: 64,07g | Glu: 119,11g.   Petit Déjeuner: Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Déjeuner: Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачки Тушеные. Dîner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Соленые Огурцы с Укропом, Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Кофе (из Растворимого Порошка), Яблоко Зеленое. plus...
628 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Danse (Pas Lent) - 1 heure, Cardio - 12 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Apple Health - 20 heures et 48 minutes. plus...



     
 

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