Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2018
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1984 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 131,37g | Glu: 209,16g.
Petit Déjeuner: Andros Oranges Pressées, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Gâteau de Pain , Pêches, Aubergine, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). Dîner: Fromage de Chèvre, Top Budget Fromage Blanc, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Poires, Casino Mousse Liégeoise Chocolat, Salade Verte, Tomates, Gerblé Levure Diététique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao, Carottes. plus...
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3061 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 53 minutes, Repos - 7 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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