Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2018
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 46,55g | Prot: 55,40g | Glu: 205,72g.
Petit Déjeuner: Fromage Suisse, Pain Complet. Déjeuner: Salade, Parmesan Râpé Sec, Thon dans l'Eau (en Conserve), Denner Sauce Tomate Basilic, Pâtes (Cuites). Dîner: Chocolat Doux ou Noir, Raisins, Salade, Pain Multigrain, Soupe de Tomate. Snacks/Autre: Pomme. plus...
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2003 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jlbrugger
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