Journal de mariemitine, 04 oct. 18

Jeudi 05 octobre
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

731 kcal Gras: 29,66g | Prot: 48,78g | Glu: 72,45g.   Petit Déjeuner: Pommes, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Forme +, Café au Lait. Déjeuner: Concombre (avec Peau), Pommes, Leader Price Colin d'alaska. Dîner: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Entrecôte, Picard Ceviches de Daurade. plus...
1817 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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