Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2018
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44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 87,82g | Glu: 148,67g.
Petit Déjeuner: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Amandes, Sunpat Peanut Butter Crunchy, Wasa Fibres, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Fruidyllic Baie de Goji, Daco Bello Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Fruidyllic Baie de Goji, Daco Bello Graines de Lin, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Melfor La Vinaigrette Comme à la Maison, Cornichons, Carrefour Pois Chiches, Laitue. Dîner: Wasa Léger, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Nature avec Avoine, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, d'Aucy Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre, Ayam Huile de Coco Vierge, Le Gaulois Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Paul Tarte au Sucre. plus...
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1385 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ello76
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