Journal de ganachon, 04 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2018
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1311 kcal Gras: 56,90g | Prot: 80,75g | Glu: 119,22g.   Petit Déjeuner: Envia Beurre Demi Sel, Cassonade, Canderel Sucrette, Thé Earl Grey, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Fraises, Marie Blachère Pain Sportif, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Déjeuner: Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati (Cuit), Choux Cuits, Filet de Poulet. Dîner: Leader Price Ananas en Tranches au Sirop Léger, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive Extra Vierge, Choux Blanc, Champignons, Concombre (Pelé), Les Croisés Emmental, Carrefour Filet de Poulet, Tomates Cerises. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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