Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2018
|
84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2153 kcal
|
Gras: 82,52g | Prot: 151,17g | Glu: 184,64g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Andros Oranges Pressées, Café Expresso. Déjeuner: Café Expresso, Haribo Chamallows, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Cuisse de Poulet, Picard Millefeuilles Tomate Mozzarella Basilic, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes, Vinaigrette, Poivrons Rouges Doux, Lentilles Cuites, Artichauts (Français), Endive, Oeuf Mimosa, Leffe Blonde. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Fromage de Chèvre, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao, Tomates, Gerblé Levure Diététique, Carottes, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). plus...
|
|
3065 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 58 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 2 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|