|
подняла до 1900 ккал, вес пошёл ⬇️ вниз🤔 может понаблюдать неделю? 🙄
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 81,64g | Prot: 104,66g | Glu: 178,19g.
Petit Déjeuner: Рис с Овощами, Плов с Говядиной. Déjeuner: Ritter Sport Хрустящее Печенье, Простые Гренки, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Савушкин Молоко 3,1%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо, Рыба Копченая, Лидское Пиво Пилснер. Dîner: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Килька в Томатном Соусе, Хлеб Замковый. Snacks/Autre: Сахар, Капучино. plus...
|
|
2512 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Lecture - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Cuisiner - 3 heures, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
конечно, понизить всегда успеется)
05 oct. 18 par le membre: KateSJ
|
да, Кать, буду наблюдать, неделя-две не такой уж и большой срок в размерах года😘😉
05 oct. 18 par le membre: 4ystaja
|
05 oct. 18 par le membre: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4ystaja
|