Journal de CLLPL, 06 oct. 18

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Keto, tnę węgle na max.

87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg. Reste à parcourir: 7,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 octobre 2018:

1570 kcal

Gras: 131,43g | Prot: 85,90g | Glu: 11,94g. Petit Déjeuner: Musztarda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki, Łaciate Śmietanka 36%. Déjeuner: Turek Camembert Aksamitny, Masło, Biedronka Szynka Konserwowa. Dîner: Masło, Ser Gouda. plus...

poids stable

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Commentaires

na max to do zera? 😄

06 oct. 18 par le membre: vibo69

ile się da. bo zawsze węgli trochę jest w jajkach, wędlinach, śmietanie. śmietanka tylko do kawy w weekend 😸

06 oct. 18 par le membre: CLLPL


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