Journal de rosio19, 06 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2018
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2628 kcal Gras: 138,62g | Prot: 119,15g | Glu: 230,73g.   Petit Déjeuner: Egg, Hungry Jack Pancake & Waffle Mix - Buttermilk (Add Water). Déjeuner: Burger King Double Whopper Sandwich with Cheese (No Mayo). Dîner: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Autre: Ruffles Original Potato Chips. plus...
1742 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Épicerie - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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