Journal de Ellorabay, 07 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2018
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1929 kcal Gras: 72,37g | Prot: 51,63g | Glu: 213,35g.   Petit Déjeuner: Carrefour Toast Brioché, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Dolce Gusto Café au Lait, Beurre, Pruni Pruneaux Ultra Moelleux, Raisins. Déjeuner: Lindt Chocolat Lait Extra Fin et Fondant, Lindt Chocolat Noir 70%, café expresso, café expresso, Saint Honoré, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Beurre, Riz Blanc, Auchan Gressins au Romarin, Monoprix Gourmet Gorgonzola, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Olives, Tomates Cerises, Houmous, Pain Complet, Vin de Table Blanc, Monoprix Gourmet Croquets de Provence aux Figues, Seeberger Mendiant de Luxe, Monoprix Gourmet Émincés de Saumon Atlantique Fumé aux 5 Baies, Pelletier Toast Brioché, Foie Gras, Martini. plus...
1633 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 48 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine





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