Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2018
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3344 kcal
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Gras: 124,55g | Prot: 151,78g | Glu: 208,48g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Café Expresso, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Vin de Pinot Noir, Fromage de Chèvre, Oignons, Tomates, Courgette, Blanc de Dinde. Dîner: Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Gratin Dauphinois, Whisky, Gratin de Courgettes, Entrecôte de Boeuf, Vin Merlot, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Fromage de Chèvre, Odyssée Rillettes de Thon, Herta Croque Monsieur, Whisky. plus...
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3242 kcal
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Exercice:
Repos - 13 minutes, Regarder TV - 8 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 17 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Natation (Lent) - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 4 heures, Shopping - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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