Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2018
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2011 kcal
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Gras: 55,47g | Prot: 146,45g | Glu: 202,53g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Lunor Pommes de Terre Entières, Vin Chardonnay, Knorr Bouillon de Boeuf , Carottes, Fromage de Chèvre, Veau. Dîner: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Lou Ferrignade Sardines à L’Huile , Baguette, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao, Carottes, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Carrefour Biscotte au Froment, Sunny Via Sirop d'agave, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave. plus...
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3492 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 4 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 53 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 33 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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