|
ой😨😂😂😂 проводила называется😆 ну да ладно, сегодня ухожу в поход на 12 недель на 1800
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 75,09g | Prot: 106,13g | Glu: 200,91g.
Petit Déjeuner: Искра Молоко 3,4%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белебеевский Сыр Бельфор, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Déjeuner: Пятерочка Банан, Искра Молоко 3,4%, Простоквашино Творог 2%, Укроп, Белебеевский Сыр Бельфор, ТИПЭК Лаваш Армянский Тонкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Налима на Масле Аня 081018. Dîner: Еврозлак Сахар Песок, Рот Фронт Карамель Лимонная, Искра Кефир 3.2%, Сладкая Артель Зефир Яблочный на Пектине, Семенишна Сметана 20%, Борщ Аня. Snacks/Autre: Яйцо Куриное, Помидоры, Белебеевский Сыр Бельфор, ТИПЭК Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|