Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2018
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1998 kcal
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Gras: 51,18g | Prot: 141,84g | Glu: 247,56g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Déjeuner: Café Expresso, Tomates, Courgette, Pêches, Blanc de Dinde. Dîner: Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Muesli Croustillant aux 4 Noix, Pêches, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Biscotte au Froment, Fromage de Chèvre, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Levure Diététique, Carottes, Oeuf, Haricots Verts, Endive, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao. plus...
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3052 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 17 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 13 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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