Journal de Lover-dose, 09 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2018
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2019 kcal Gras: 66,49g | Prot: 102,35g | Glu: 243,18g.   Petit Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Quaker Golden Muesli, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi, Crêpe Ordinaire. Déjeuner: Fleury Michon Pavé Maïs Poivrons , Fromage de Chèvre (Mou), Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Mangues, Tomates, Marque Repère Chou Rouge à la Moutarde de Dijon, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Amora Cornichons Croq'doux, Florette Mâche, Pural Pain au Chia. Dîner: Auchan Fromage Blanc 0%, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Panzani Spaghetti , Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Auchan Ratatouille Cuisinée, Clémentines, Florette Mâche. plus...
435 kcal Exercice: Vélo appartement - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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