Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2018
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1988 kcal
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Gras: 48,55g | Prot: 154,19g | Glu: 249,18g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Café Expresso. Déjeuner: Café Expresso, Pêches, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Endive. Dîner: Pêches, Leader Price Muesli Croustillant aux 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carottes, Tomates, Fromage de Chèvre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Top Budget Thon Listao, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Gerblé Levure Diététique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Knorr Bouillon de Boeuf , Oignons, Courgette, Potiron. plus...
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3027 kcal
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Exercice:
Repos - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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