Journal de AhmedFit, 10 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1979 kcal Gras: 81,13g | Prot: 166,01g | Glu: 157,54g.   Petit Déjeuner: Butternut Winter Squash, Sunflower Oil, Veal Sirloin (Lean Only), Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables. Déjeuner: نادك حليب قليل الدسم, Coffee, MYPROTEIN Impact Whey Protein UNFLAVORED, Banana, جرينز مسحوق الفانيلا. Dîner: galaxy gewels choclate, Pistachio Nuts, المطرود خبز قمح, Cooked Egg White, ندى شراب زبادي يوناني سادة. Snacks/Autre: Galaxy Flutes, Dry Roasted Salted Almonds, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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