Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1429 kcal
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Gras: 55,81g | Prot: 40,80g | Glu: 171,12g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Monoprix Beurre Doux, Pain Grillé. Déjeuner: Fromage Bleu ou Roquefort, Pain, Kinder Chocolat, La Laitière Semoule au Lait. Dîner: Rhum, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pommes de Terre Frites. Snacks/Autre: Pressade Jus de Pomme Bio, LU La Paille d'or aux Framboises. plus...
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3065 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Lecture - 4 heures, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de chakabwasa
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