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jenjabba
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11 oct. 18
Journal de jenjabba, 11 oct. 18
Profil de jenjabba
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dang, already had my one meal for breakfast and I burned the burger and grease spattered on my. time to start cooking outside but I don't know how to get the temp in the grill good. hopefully I can get by with a light dinner.
81,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,9 kg
.
Reste à parcourir:
29,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 octobre 2018:
2508 kcal
Gras: 208,13g | Prot: 137,34g | Glu: 4,00g.
Petit Déjeuner:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Publix Low Sodium Bacon.
Déjeuner:
McDonald's Coffee Creamer.
Dîner:
Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Snacks/Autre:
Clarified Butter Ghee, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar.
plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Today is going to be a good day, I just know it :)
11 oct. 18 par le membre:
adefwebserver
I cover the pan when I cook in the house on higher heat. the burgers can stick on the grill so I don't tend to do those outside just the steak or solid meats
11 oct. 18 par le membre:
baskington
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Historique de poids de jenjabba
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