Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1994 kcal
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Gras: 65,08g | Prot: 114,51g | Glu: 211,65g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Conserves de Confiture, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Déjeuner: Knorr Bouillon de Boeuf, Vin Chardonnay, Lunor Pommes de Terre Entières, Carottes, Veau. Dîner: Leader Price Muesli Croustillant aux 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pêches, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Fromage de Chèvre, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Salade Verte, Ciboulette, Carrefour Crème Fraîche 4%, Casino Emmental Français Râpé, Oeuf, Champignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jus de Citron. plus...
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3021 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 56 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Repos - 34 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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