Journal de thesugi, 12 oct. 18

J’essaie de prendre un peu de masse en tournant entre 2600-3000kcal avec une routine d’entraînement bien rodé. Difficile de trouver le bon compromis mais je crois enfin avoir mis le doigt dessus.le but et de remonter à 77k mais avec du muscle .
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de thesugi


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.