Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2018
|
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 84,67g | Prot: 105,97g | Glu: 218,33g.
Petit Déjeuner: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Billa Овсяные Хлопья, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корица, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Чай. Déjeuner: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Билла Сыр Мягкий "Кавказский ", Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Булгур (Вареный). Dîner: Арбуз, Оливковое Масло, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Суп Пюре, Геркулес Хлеб Зерновой, Icecro Сорбет Черная Смородина. Snacks/Autre: Молоково Молоко 3,2%, Сушка Ванильная Тимоша, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Сметана 15%, Цикорий с Молоком. plus...
|
|
2533 kcal
|
Exercice:
Repassage - 5 heures, Squats - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 32 minutes, Repos - 10 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maran78
|