|
ходить! не жрать! вот залог успеха!)))) шутка!
|
76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 32,71g | Prot: 60,75g | Glu: 101,80g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Déjeuner: Окрошка на Кефире. Dîner: Rich Апельсиновый Сок, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Приготовленные Грибы, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Вино Красное Сухое, Мартини Мартини Бьянко. plus...
|
|
2140 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de upochka
|