Journal de mopolo john, 13 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2018
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1198 kcal Gras: 24,35g | Prot: 27,79g | Glu: 123,63g.   Petit Déjeuner: Kraft Philadelphia Nature, Pain. Déjeuner: Gin et Tonic. Dîner: Pâtes (Cuites), Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet, Gin et Tonic. Snacks/Autre: Aldi Yahourt Milsani, Picon Picon Bière. plus...
3471 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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