S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
CLLPL
Journal
14 oct. 18
Journal de CLLPL, 14 oct. 18
Profil de CLLPL
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Keto miska, ale wczoraj wpadło co prawda niewiele alko, jednak i Keto bye bye
85,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,7 kg
.
Reste à parcourir:
5,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 octobre 2018:
2686 kcal
Gras: 223,03g | Prot: 134,85g | Glu: 37,58g.
Petit Déjeuner:
Masło, Jajko.
Déjeuner:
Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Sałatka z Bukietem Warzyw.
Dîner:
Decomorreno Kakao, Piątnica Mascarpone.
Snacks/Autre:
Orzeszki Ziemne, Sokołów Kabanosy Argentyńskie.
plus...
poids stable
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
CLLPL no czuję się rozczarowana ;)
14 oct. 18 par le membre:
K1C1A
Spoko ketony spadły tylko na chwilę, już rosną 😸
14 oct. 18 par le membre:
CLLPL
To 3maj się! I zero alko! 👍😹🐺
14 oct. 18 par le membre:
K1C1A
To była naprawdę niewielka ilość nalewki malinowej, bez cukru😸2 kieliszki. No ale niestety wypad z keto 😸obiecuję poprawę 🔨🔨🔨🔨😸
14 oct. 18 par le membre:
CLLPL
dziś byłem cały dzień na szkoleniu z obiadem, więc makro będzie szacunkowe. ale nie sądzę abym przekroczył 20g węgli 😸
14 oct. 18 par le membre:
CLLPL
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de CLLPL
Voir l'Historique Complet