Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2018
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1963 kcal
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Gras: 68,35g | Prot: 102,07g | Glu: 189,92g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Déjeuner: Café Expresso, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Céleri, Échine de Porc. Dîner: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Levure Diététique, Fromage de Chèvre, Carottes, Tomates, Huîtres, Carottes, Bénénuts 3D Bugles, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Ricard Pastis (Ricard). plus...
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3142 kcal
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Exercice:
Repos - 18 minutes, Regarder TV - 4 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Shopping - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Dormir - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 12 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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