Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2018
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1999 kcal
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Gras: 63,24g | Prot: 104,47g | Glu: 238,78g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Pomme, Fromage de Chèvre, Ravioli Rempli de Viande, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. Dîner: Carrefour Biscotte au Froment, Prunes, Fromage de Chèvre, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Choucroute Cuite, Moutarde, Échine de Porc, Bénénuts 3D Bugles, Olives Noires, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Pomme, Twinings Earl Grey. plus...
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3412 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Regarder TV - 4 heures, Shopping - 2 heures et 1 minute, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 4 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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