Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2018
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1829 kcal
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Gras: 49,89g | Prot: 110,25g | Glu: 228,38g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Déjeuner: Pomme, Café Expresso, Échine de Porc, Carrefour Choux de Bruxelles. Dîner: Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Muesli Croustillant aux 4 Noix, Confitures et Conserves, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Fromage de Chèvre, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Choucroute Cuite. plus...
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3026 kcal
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Exercice:
Repos - 21 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 39 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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