Journal de ganachon, 16 oct. 18

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79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1216 kcal Gras: 47,11g | Prot: 50,12g | Glu: 144,44g.   Petit Déjeuner: Canderel Sucrette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Thé Earl Grey, Cassonade, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Envia Beurre Demi Sel, Casino Pain aux Noix, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Déjeuner: Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati (Cuit), Notre Jardin Pousses de Soja, Courgette, Carottes Cuites, Crevette. Dîner: Lipton Thé Citron, Canderel Sucrette, Les Croisés Pointe de Brie, Dr Karg's Chia et Avoine, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Carottes Cuites, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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