Journal de domi91000, 16 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2018
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1599 kcal Gras: 88,36g | Prot: 64,07g | Glu: 141,42g.   Petit Déjeuner: Tropicana Orange sans Pulpe, Carrefour Confiture de Cerises, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Déjeuner: Crêpe au Sucre, Camembert, Pain aux Céréales, Bridélice Sauce Béchamel, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Dîner: Baguette, Camembert, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Vinaigrette, Poireaux, Avocat. Snacks/Autre: Bio Village Crackers 3 Graines, Noix de Pécan. plus...
1736 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 29 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 1 minute. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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