Journal de bellaedison, 16 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2018
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1696 kcal Gras: 152,89g | Prot: 56,22g | Glu: 31,08g.   Petit Déjeuner: Blue Star Crabmeat Claw Meat, Artichoke and Oyster Soup 6 portions 350g, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee. Dîner: Sardines in Oil (Canned), Vegetalbe Mix Potassium 500g (1 serving 250g). Snacks/Autre: Tangerine, Protein Balls. plus...
1916 kcal Exercice: Nordic Walking - 51 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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