Journal de clarescotney74, 17 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2018
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2179 kcal Gras: 122,70g | Prot: 72,50g | Glu: 189,35g.   Petit Déjeuner: Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Coles Avocado, Coles Almond Butter , Healthy Way Wheat Germ , Lecithin, Woolworths Essentials Pitted Dates, Pink Lady Apples, Healthy Way Linseed , Coles Soy and Linseed High Top Bread, Baby Spinach, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened . Dîner: Coles Light Tasty Cheese Slices, Garlic Bread, Olive Oil , Garlic , Onions , Coles Greek Style Yoghurt, Coles Avocado, Cucumber (with Peel) . Snacks/Autre: Woolworths Oat Bran, Ovaltine Energy Drink Mix, Australia's Own Organic Almond Milk, Clare Pumpkin Chocolate Chip Cookies, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Clare Quinoa Muffin, Benefiber Fiber, Woolworths Lite Milk, Coffee. plus...
2144 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
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16 oct. 18 par le membre: Borisok

     
 

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