Journal de ganachon, 17 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2018
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

837 kcal Gras: 30,30g | Prot: 35,65g | Glu: 108,16g.   Petit Déjeuner: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Seeberger Noix de Coco Râpée , Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Déjeuner: Fromage de Chèvre, Marque Repère Jambon Fumé, Tomates, Salade Verte. Dîner: Riz Basmati (Cuit), Avocat, Radis, Betteraves, Casino Jus de Pomme. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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