Journal de Grominique, 17 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2018
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1768 kcal Gras: 68,78g | Prot: 100,39g | Glu: 158,12g.   Petit Déjeuner: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Déjeuner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Rouelle de Porc, Purée de Pommes de Terre, Auchan Ananas en Tranche. Dîner: Vin de Table Rouge, La Laitière Yaourt Vanille, Fromage Bleu ou Roquefort, Carrefour Pain aux Céréales, Céleri Rave, Carottes, Quiche Poireaux. plus...
2940 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 53 minutes, Repos - 16 heures et 7 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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