Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2018
|
83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1977 kcal
|
Gras: 80,98g | Prot: 113,88g | Glu: 206,51g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Déjeuner: Café Expresso, Poires, Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Knorr Bouillon de Boeuf, Potiron, Ail, Bœuf. Dîner: Pomme, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cassolette de champignon + salade. plus...
|
|
3040 kcal
|
Exercice:
Repos - 9 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 51 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|