Journal de xannochka, 18 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1516 kcal Gras: 109,87g | Prot: 94,07g | Glu: 38,91g.   Petit Déjeuner: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Помидоры, Паштет печеночный, Малина (Несладкая, Замороженная), Good Food Миндаль Сушеный, Творог 9%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Déjeuner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кабачок, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dîner: Сало, Говяжий Бульон, Брынза, Помидоры, Паштет печеночный. plus...
1570 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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