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Dutchgirl333
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18 oct. 18
Journal de Dutchgirl333, 18 oct. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
71 kg
Perdu jusqu'à présent:
6 kg
.
Reste à parcourir:
2,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 octobre 2018:
1165 kcal
Gras: 42,45g | Prot: 55,07g | Glu: 144,20g.
Petit Déjeuner:
Pomme, Datte.
Déjeuner:
Pain Complet, Aile de Poulet, Sandwich à la Salade d'Oeufs.
Dîner:
Knorr Soupe Harira, Maggi Soupe Harira Marocaine.
plus...
2330 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 13 minutes, Regarder TV - 2 heures et 27 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Dutch in your bio stands French🤔🤣🤣
18 oct. 18 par le membre:
chrisp72
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Historique de poids de Dutchgirl333
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