Journal de mariemitine, 18 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

995 kcal Gras: 40,13g | Prot: 76,26g | Glu: 82,96g.   Petit Déjeuner: Pommes, St Hubert Oméga 3, Biscotte, Café (en Poudre Instantané). Déjeuner: Leader Price Steak Haché 15%, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Carottes Extra Fines. Dîner: Lidl Yaourt Nature 0%, Oeuf, Pommes, Lidl Yaourt Nature 0%, Huile d'Olive, Auchan Velours Balsamique, Lidl Thon Albacore, Florette Laitue Iceberg. plus...
1656 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 31 minutes, Repos - 17 heures et 29 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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