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upochka
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19 oct. 18
Journal de upochka, 19 oct. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2018
78,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,2 kg
.
Reste à parcourir:
5,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 octobre 2018:
1271 kcal
Gras: 44,67g | Prot: 51,98g | Glu: 173,29g.
Petit Déjeuner:
Овсяная Каша на Молоке.
Déjeuner:
Бутерброд с Маслом и Сыром, Салат с Корейской Морковкой.
Dîner:
Легкое Ванильное Мороженое, Белый Хлеб, Томатный Сок, Плов со Свининой.
Snacks/Autre:
Хурма.
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Commentaires
😜
19 oct. 18 par le membre:
Amirielka
Даааа! Расту...не только в своих глазах, но и в зеркале)))
19 oct. 18 par le membre:
upochka
Разве это привес))) у меня после силовой позавчера, зумбы вчера и плитки шоколада почти кг привеса:))
19 oct. 18 par le membre:
Amirielka
Ой, да ладно, Любань! Я на этой неделе вообще каждый день в плюсе))) фигня!!! Наверстаем)))
19 oct. 18 par le membre:
upochka
Вот надеюсь:)) надо в fast-food сходить:)) во какие результаты у Monkery!👏😁
19 oct. 18 par le membre:
Amirielka
Точно! Завтра все в макдоналдс!!!!))) Будем повышать показатели!)))
19 oct. 18 par le membre:
upochka
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