Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1899 kcal
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Gras: 54,75g | Prot: 132,03g | Glu: 222,35g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Oignons, Tomates, Courgette, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Pomme, Café Expresso. Dîner: Confitures et Conserves, Leader Price Muesli Croustillant aux 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Prunes, Fromage de Chèvre, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Oeuf, Carottes, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Top Budget Thon Listao, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée. plus...
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3050 kcal
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Exercice:
Repos - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 58 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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