Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2018
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2054 kcal
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Gras: 46,46g | Prot: 142,20g | Glu: 250,02g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Déjeuner: Carrefour Filets de Colin, Pomme, Taureau Ailé Riz Basmati, Café Expresso. Dîner: Pomme, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Gerblé Levure Diététique, Carottes, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Tomates, Olives Noires, Bulot, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Carottes, Carrefour Soufflés Saveur Bacon. plus...
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2995 kcal
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Exercice:
Repos - 7 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 53 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Félicitations. Et bonne continuation.
19 oct. 18 par le membre: ray.d
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21 oct. 18 par le membre: Leraq30630
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Historique de poids de Leraq30630
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