Journal de clarescotney74, 20 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2018
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1644 kcal Gras: 80,78g | Prot: 80,39g | Glu: 188,15g.   Petit Déjeuner: Dried Sunflower Seed Kernels , Coles LSA Meal, Healthy Way Psyllium Husk, Coles Fruit Salad in Syrup, Strawberries , Protein World The Slender Blend, Farmers Union Greek Style Yogurt with A Hint of Honey. Dîner: Pepsi Pepsi Max (Can), Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Coles Sweet Chilli Sauce, Woolworths Light Sour Cream, Baby Spinach, Asparagus , Coles Sweet Spiced Gherkins, Woolworths Select Pepitas, Clare Chickpea Bread. Snacks/Autre: Ovaltine Energy Drink Mix, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Woolworths Lite Milk, Coffee. plus...
2833 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
👍 
19 oct. 18 par le membre: Borisok
Congratulations well done awesome 
19 oct. 18 par le membre: Michelle Davenport

     
 

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Historique de poids de clarescotney74


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