Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2018
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2050 kcal
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Gras: 63,47g | Prot: 164,95g | Glu: 208,29g.
Petit Déjeuner: المراعي زبادي خالي الدسم, Carrots, Cucumber (with Peel), Dry Roasted Salted Almonds, Date, الصافي حليب قليل الدسم, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر. Déjeuner: Green Sweet Pepper, Potato (with or Without Peel), Sunflower Oil, Zucchini, Butternut Winter Squash, Veal Sirloin (Lean Only). Dîner: Coopoliva Gold Extra Virgin Olive Oil, Heinz Garden Peas, Heinz SUPER SWEET CORN, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: KDD نكتار الكرز, KDD نكتار الباشن فروت, Kitkat Chocolate Extra Milk & Cocoa, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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