Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,6 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1997 kcal
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Gras: 139,07g | Prot: 131,89g | Glu: 56,40g.
Petit Déjeuner: Quest MCT Oil Powder, Marketside Organic Baby Kale, Driscoll's Blueberries, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Triquetra Health Organic Spirulina, Now Foods Organic Chlorella Powder, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Water. Déjeuner: Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Lucerne Pepper Jack Cheese, Hickory Farms Beef Summer Sausage, Hershey's 100% Cocoa, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Coffee. Dîner: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Cascade Ice Organic Black Raspberry Sparkling Water, Pistachio Nuts , Kroger Deluxe Mixed Nuts. Snacks/Autre: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. plus...
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2508 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 minute, Fitbit - 23 heures et 59 minutes. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Sushi? I am so wanting some but know the rice would bring a gain. Will have to stick to Poke! You will probably shed it by noon!
21 oct. 18 par le membre: kikibee5
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Historique de poids de Draglist
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