|
KETO, ASHA, RÓŻA. CUKIER 78 i 80 ale musiałem wyciskać z palucha.
Wczoraj usnąłem i nie wziąłem mety, cukier nieco wyższy, ale pewnie organizm jest jeszcze wysycony.:)
|
85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2168 kcal
|
Gras: 207,43g | Prot: 65,35g | Glu: 13,37g.
Petit Déjeuner: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Pikok Salami z Papryką. Déjeuner: Żółta Papryka, Karkówka, Fit & Easy Active Mini, Czosnek, Olej Lniany, Oliwa z Oliwek, Ocet Winny (z Jabłek). plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
 Commentaires
a dziś czuję się jak na kacu. znów pobudka o 5 rano. wrrrr....
21 oct. 18 par le membre: CLLPL
|
Ja juz jestem pewna ze ashwe nie daje mi spac jak biore popoludniu. Wracajac do cukru ja zawsze musze wycisakac nawet jak wczesniej wymasuje na maxa to delikatnie musze pomoc no chyba ze jestem zaraz po treningu. O ile to moze zawyzac wynik?
21 oct. 18 par le membre: bimbabimba1
|
Trudno powiedzieć o ile 😸
21 oct. 18 par le membre: CLLPL
|
Ashe zacząłem brać rano zobaczymy :)
21 oct. 18 par le membre: CLLPL
|
21 oct. 18 par le membre: K1C1A
|
wczoraj było 1,2 w dół, pewnie woda. 😸
liczy się tylko linia trendu a ta jest spadkowa 😸
21 oct. 18 par le membre: CLLPL
|
CLLPL 👍😸💪 u mnie jakiś zastój... Wczoraj słaby apetyt, a dziś nadrobię 😸
21 oct. 18 par le membre: K1C1A
|
K1C1A jak poszło ?😸 Przez większość dnia mnie nie było 😸
21 oct. 18 par le membre: CLLPL
|
CLLPL no średnio poszło... 🙀Ale mam jeszcze ciut czasu 😼
21 oct. 18 par le membre: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CLLPL
|